生姜擦白癜风有效吗 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/130620/4194016.html5．保健品有哪些种类？
当前市场上公开销售的保健食品达数百种之多，主要有这样几大类：调节人体免疫功能类、调节人体血脂类、调节胃肠功能类、抗疲劳类、调节睡眠类、补充某些微量元素和维生素类、调整血糖类、“补肾壮阳”类、健美类等。目前市场上最“火”的保健食品有蜂类（蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等）、螺旋藻类、花粉类、各种籽粉类、核酸类等等。面对眼花缭乱、琳琅满目的保健品市场，老年朋友一定要冷静消费，不要道听途说，捂紧自己的腰包。在食用保健食品前，最好是征求一下有关专科医生的意见，不要听信游医、巫医、非专业医生的“忽悠”。
6．购买保健食品时需要注意的事项
不要企图用保健品治病，自己有疾病首先就要看医生，依照医生的要求去做。有一句俗语叫做“寻医问药”，肯定没有人会说“有病找保健食品”。
保健品并不是人人皆宜，购买保健品前要多了解这个产品的特点，详细地阅读保健品说明书，认准保健食品的名称。
保健食品有保健功能，研究一下它的配料表．功效成分及营养成分，净含量和固体物含量，生产日期、保质期，贮藏方法或贮藏条件，食用方法及注意事项等。严防购买过期、变质的保健食品。确认保健品有无明确的批准文号，有无准确的生产厂家，生产商的地址、电话号码，凡是含糊不清的坚决不能购买。尽量购买知名品牌，不熟悉的小厂家，信誉度不好的商家，就不要问津了。注意有无食品安全标志，即“QS”标志，没有此标志者，绝对不可购买。
7．保健品中可以加入药品吗？
保健品是一种食品，我国的《食品卫生法》规定，在食品中不得加入药品，加入被视为违法。药物是必须严格管理的，有明确的适应证，有禁忌证，有*副作用，有的处方药还必须由医生开出，而偷偷加入保健品中的药物就失去了管理和监督，任由大家购买食用，就会出现问题。
8．保健品有没有副作用？
总的看来，经过有关部门批准生产的保健食品是安全的，*副作用很少。但是，近几年来保健品引起的疾病不断增加，医生都把由保健品引起的疾病统归于药源性疾病（尽管保健品不是药品），如药物性肝损伤、药物性肾损伤、药物性皮疹等，其中有相当一部分就是由保健品引起的。因此，保健品也不是绝对安全，大家在应用中还要注意不良反应的发生，食用保健品后有“不对劲儿”的感觉时，应当及时看医生，避免发生严重后果。
摘自:《百位专家说健康》
编著：叶雪萍
ISBN：---5
定价：32.00元
编辑：徐洋
审核：叶春林
核发：徐健
艰苦奋斗，勤俭节约
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